-
奶油冰激凌的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料 淡奶油100g牛奶80g相克食物 棒棒奶酪50g糖适量相克食物 草莓水果粉2勺奶油冰激凌的做法1.淡
2017-09-11 04:21:59 -
无铝油条的做法和食材用料及健康功效
食材用料 面500克 水280~300克 酵母6克 盐5克无铝油条的做法1.盐,和酵母分开放入盆中2.加入水搅拌均匀3.和成稍微软的面醒上半个
2017-09-11 04:21:53 -
三丝炒河粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒:温中、开胃、消食胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 河粉500克青椒1
2017-09-11 04:20:57 -
自制莲蓉馅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 莲子:养心安神、止泻、补脾食材用料莲子350克相克食物油150克糖180克相克食物 水适量自制莲蓉馅的做法1.莲子提前一晚
2017-09-11 04:20:00 -
油豆腐包肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料 油豆腐100克 肉末100克 青红椒少许葱1根相克食物蒜2瓣相克食物油菜3棵相
2017-09-11 04:19:05 -
蜂蜜绿豆汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆:暖肝、利水、清热食材用料绿豆3小把相克食物蜂蜜适量相克食物 水2碗蜂蜜绿豆汤的做法1.将绿豆洗净。2.洗净的绿豆
2017-09-11 04:18:49 -
纹路清晰的曲奇饼干的做法和食材用料及健康功效
食材用料 无盐黄油120g 低筋粉220g 淡奶油100g 糖粉70g 盐2g纹路清晰的曲奇饼干的做法1.准备好所有材料,面粉过筛三遍备用,淡奶
2017-09-11 04:17:32 -
凉皮面筋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳醋:消食积、解毒、补血食材用料 高筋面粉适量 盐1勺胡萝卜1/3个相克食物萝卜1/3个相
2017-09-11 04:16:01 -
干锅鱼头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 大头鱼鱼头1个蒜些许相克食物姜1块相克食物葱些许相克食物 红绿辣椒各1个油
2017-09-11 04:12:57 -
小肠粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰芹菜:除烦、平肝、清热食材用料 小肠250g大米200g相克食物芹菜50g相克食物茶油一些 盐2
2017-09-11 04:12:20 -
蜜饯鲜桑葚的做法和食材用料及健康功效
健康功效 桑葚:滋阴、补血、润燥食材用料桑葚500克相克食物 纯净水100克 土蜂蜜250克蜜饯鲜桑葚的做法1.将桑葚洗净 2.,放入砂
2017-09-11 04:11:28 -
紫甘蓝蔬菜沙拉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫甘蓝:活血化瘀黄瓜:利水、清热、解毒生菜:安神、清热、促进生长、发育食材用料紫甘蓝2片相克食物黄瓜半根相克食物
2017-09-11 04:11:06 -
豆腐干炒青椒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐干:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料豆腐干2块相克食物青辣椒3个相克食物
2017-09-11 04:11:02 -
耗油清抄丝瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 丝瓜:解毒、凉血、清热化痰食材用料丝瓜2根相克食物 耗油1勺 姜丝蒜5瓣相克食物油15克耗油清抄丝瓜的做法1.将丝瓜滚刀
2017-09-11 04:10:58 -
素炒上海青的做法和食材用料及健康功效
食材用料 上海青500克油适量 盐适量素炒上海青的做法1.青菜挑去杂质,黄叶,洗净滤干水分2.锅中油烧开3.倒入青菜翻炒4.继续炒到
2017-09-11 04:10:50 -
鸭血烩豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭血:补血、解毒豆腐:清热泻火、益气、解毒香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料鸭血150克豆腐150克相克食物香葱一
2017-09-11 04:08:58