吐司早餐的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
燕麦片：增强免疫力、护肤、护发

食材用料

吐司早餐的做法

• 1.平底锅内刷一层油，吐司放上面

• 2.两面煎至金黄即可

• 3.再打入一个鸡蛋

• 4.正反面煎熟即可

• 5.再来一杯热牛奶，开吃吧