原标题：习气带着蒸汽眼罩睡觉？别超越这个时刻，留神受伤！
用蒸汽眼罩别超越25分钟
华中科技大学华中科技大学同济医学院
隶属同济医院眼科主任医师 李贵刚
熬夜导致黑眼圈、眼袋、眼浮肿等一系列眼部问题。所以，蒸汽眼罩成了不少熬夜一族的护眼神器。那么这些问题能靠蒸汽眼罩处理吗？
蒸汽眼罩能够缓解眼疲惫
能够必定的是，蒸汽眼罩的确能缓解眼部疲惫。其原理是空气中的水分与铁粉在眼罩内部发作化学反应，构成发热体，发生肉眼所无法看到的40℃左右的水蒸气。
眼罩释放出来的水蒸气使得眼部安排温度升高并促进眼部血管和睑板腺管道敞开，使眼部血液循环加速，泪液排泄增多，然后能有用缓解眼部疲惫。
过度用眼的人，每天睡前用眼罩来一次蒸汽热敷仍是有利的。
有些黑圆圈蒸汽眼罩去不掉
不过，在去除黑眼圈方面，蒸汽眼罩的才能有限。黑眼圈有3种类型，分别是青色黑眼圈、泪沟型黑眼圈和色素沉积型黑眼圈。蒸汽眼罩只能经过促进血液循环的作用来消除熬夜所形成的青色黑眼圈。关于剩余两种，蒸汽眼罩力不从心。
别超越25分钟，当心低温烫坏
用眼罩热敷时除了需求留意卫生问题外，另一个要留意的便是热敷时刻过长导致的低温烫坏。运用眼罩，时刻要控制在25分钟以内（蒸汽眼罩的发热时刻一般为10~20分钟）。假如呈现低温烫坏，应首先用冷水冲刷至无痛感，再及时就医。
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