山药胡萝卜排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

山药：止泻、健脾、补肺
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
排骨：补肾、益气、润燥

食材用料

山药胡萝卜排骨汤的做法

• 1.食材洗净切好待用

• 2.排骨、胡萝卜加适量水入瓦煲大火煮开转中火一小时，加入山药中火半小时，下适量盐、少许鸡精关火

• 3.入锅汤

• 4.装汤锅上桌