健康功效
牛奶：富含蛋白质
食材用料
| 马蹄粉200克 | 椰子粉200克 |
| 牛奶250毫升相克食物 | 红糖一块相克食物 |
| 水适量 | 白糖100克相克食物 |
千层马蹄糕的做法
1.准备材料，我没买到椰浆就用椰子粉替代
2.用两个碗分别装130克马蹄粉备用
3.取一个大碗倒入牛奶和椰子粉和白糖搅拌，再把其中一份的马蹄粉倒入碗里搅拌均匀
4.取锅放300毫升的水放红糖用小火煮融化，放温凉再把马蹄粉放进去搅拌均匀
5.锅里放水烧开，取一个盘擦干水份，倒入一勺红糖马蹄浆，摇前先搅拌均匀，变透明后加入牛奶椰汁浆，就这样交替的蒸
6.蒸好后放凉
7.切成想要的形状
8.稍微冷藏后吃起来口感更佳
