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油煎小黄鱼的做法和食材用料及健康功效

  
时间:2017-09-20 08:26:24  阅读:6836+ 来源:本站原创 作者:玉米提

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

小黄鱼二斤鸡蛋两个相克食物
面粉50克适量

油煎小黄鱼的做法

  • 1.把小黄鱼内脏洗净,放太阳下晒一天,我是从昨天中午晒到现在的

  • 2.把晒好的小黄鱼加入两个鸡蛋和面粉,用筷子搅匀

  • 3.油锅烧热,把小黄鱼丢进锅里,转小火将小黄鱼两面煎至金黄色即可

  • 4.美味的小黄鱼

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