原标题：为什么有些人睡觉时喜爱磨牙？
有一位朋友夜里老磨牙，他老婆每晚都被他吵到睡欠好，都快神经衰弱了。所以不想跟他睡觉了，要分房睡。
一位朋友心想：“听他人说，磨牙是因为肚子里有虫！把虫弄出来我就不会磨牙了吧？”
事实是怎样的呢？
确实，磨牙是蛔虫作怪的观念家喻户晓，咱们常会听到“夜里磨牙，肚里(蛔)虫爬”这种说法，但事实上，现在的卫生条件现已得到了极大的改进，真实因为体内有虫而磨牙的人少之又少。
假如真的置疑自己体内有寄生虫的话，能够去医院的消化内科体检后进行驱虫医治，肯定不能够自己随意买打虫药吃。假如是因为其他原因而发作的磨牙，吃打虫药非但不能起到作用，反而会添加健康危险。
引起磨牙的原因
中医对磨牙的研讨，最早可见于《金匮要略·痉湿暍病脉证治》中，古人称为“啮齿”，体现为人上、下牙齿彼此磨切、格格有声的姿态，像半夜里啃东西的老鼠相同令人讨厌。
假如排除了肚子里边有寄生虫这样的一种状况，那么夜间磨牙，有很大的或许是以下问题引起的：
食滞胃肠：是因为饮食不节，内伤乳食，阻滞不化，气滞不可，伤及脾胃引起。以不思饮食，食而不化，打臭饱嗝，脘腹胀满，形体消瘦，大便不畅，便臭秽为特征。
睡觉爱磨牙的人回想一下，你该不会是喜爱吃宵夜或晚饭吃许多？中医以为“胃不好，卧不安”，消化不良、积食等脾胃不好的体现简单引起磨牙。这个和大肠经有关。
大肠经是反映肠道状况的，它从手指开端，顺着臂膀一向抵达牙齿，所以胃肠功用稍有改变，就有或许反映到牙齿。磨牙，正是胃肠功用弱，人体处于脾胃不好的体现。
小儿磨牙也多是因脾胃不好引起的，最主要的要素便是积食。还有一种原因是孩子正处在换牙期（6-13岁），这时人体为了习惯上下牙齿磨合会呈现磨牙现象。
成人磨牙的原因除了食滞胃肠，还有心脾积热，这是由心脾炽热引起的。体现为心烦、口臭，口渴思冷饮，唇舌生疮，舌红苔黄少津等。
这种状况常与压力大、焦虑等心理要素相关，这种类型的人要注意“养心”，平常不要太计较得失，也不要想得太多，多多放松精力、开释压力，在中医里叫“情志保养”，把心火停息了，磨牙也能得到缓解。
改进磨牙的穴道
在咱们的脸部，有两个能够缓解磨牙的穴道：颊车穴与下关穴。有些人睡觉爱磨牙，那么在睡前艾灸或按揉这两个穴道，能起到改进的作用。
坐落脸颊部的颊车穴，有降胃火、通络的作用，该穴在下颌角前上方，耳下大约一横指处，咀嚼时肌肉拱起时呈现的洼陷处。
沿着颊车穴往上，到耳朵前边，用手摸有一个洼陷，一张嘴这个洼陷里边就有一个包被顶出来，这个包便是下关穴。
历代医家以为，下关穴具有疏风清热、消肿止痛、通关利窍之功。因为离耳朵比较近，又是胃经和胆经的交会穴，所以下关穴能够通调胃经和胆经两条经上的问题，像引起磨牙的两大要素——食滞胃肠和心脾积热，都是和脾胃相关，艾灸下关穴就能够更好的起到一个调度脾胃的作用，能改进磨牙症状。
脾胃不好的人要多灸足三里和中脘穴，能够升阳益胃，补益后天之本。还要记住三餐不宜吃得过饱，特别是晚餐，吃个7、8分饱足矣，油腻煎炸等难以消化的食物最好别碰，多多“管住嘴”。
心脾积热
别的，上文说成人磨牙还或许是因为心脾积热形成的，那为何会“积热”呢？
其实便是人体的阴液缺乏了，在中医里边“阴”是指主静、主润的物质基础，比方精、血、津、液等等，阴在体内起到濡润、滋补的作用，假如阴液缺乏，不能制阳，便是咱们说的“阴虚则热”，所以假如是心脾炽热引起的磨牙，还需要注意滋阴。
滋阴首先要补水。喝白开水就行，当然恰当喝点蜂蜜水更好，为人体弥补水分的一起还能滋阴润燥，但蜂蜜水不宜空腹喝，主张饭后饮用。平常还要多艾灸能够滋补肾阴的穴道，如复溜穴。
从姓名就能够看出来，复溜穴与水液的代谢有联系。古人以为，它能够让身体趋于干枯、凝滞的水液，从头活动起来，因而取名为复溜。艾灸这个穴道具有滋阴的功用，若能同时艾灸邻近的水泉穴与太溪穴，关于调通水道、滋阴补肾的协助更大。
中医怎么医治磨牙?
中医以为齿介齿即磨牙多属胃经有热，可用中药、针灸、耳穴埋针、按摩等手法医治，详细中药医治磨牙办法请往下看：
1、鲜枸杞菜(连梗先煲)半市斤、黄花菜20条(去蒂)、蜜枣2~3个、猪胰腺1条，煲汤，有利于缓解磨牙的症状。
2、每晚睡前吃一块生桔皮或许用陈皮泡水，连吃2至3天，可治小儿及成人睡觉磨牙，对前期磨牙刚刚发作时特别有用。
3、生地黄1两，泽泻3钱，灸甘草3钱，乌梅3钱，山茱萸4钱，远志3钱，牡丹皮3钱，山药4钱，五味子3钱，香附5钱，灵磁石1两，(先煎)灯芯草2钱，(引药)(煎服)，有利于磨牙的医治。
4、服用宣风散以清热杀虫：槟榔6克，陈皮、甘草各2克，黑丑(炒)12克，共研细末，炼蜜为丸，每次2克，日服2次，温开水送服，对磨牙的医治有必定的作用。
责任编辑：
