原标题：女性月经不调，原来还和体质有关，常见的体质区分和调理总结给您
月经不调是一个很笼统的概念，包括月经周期不准的问题，如月经提前，月经退后；还有月经时间长短的问题，有的人三天，甚至很短，短到闭经，有的人一周，甚至更长，淋漓不尽；还有月经量的问题，有的人量很大或者很少，这些都是属于月经不调的范畴。
出现月经不调的女士还不少，因为范围很多，我们就一一来看一下是什么原因引起的，又如何调理来聊一聊。
月经出现各种问题都是因为身体失调的原因，再说详细一点主要是因为我们身体出现了气血亏虚、痰湿淤血、肝气郁结和阴阳失调这样一些问题，最后导致了月经不调这个结果，所以我们就来分开看看。
阴虚体质
一般阴虚的人因为体内有热，月经周期会提前，但是有些人也会推后。阴虚体质的人会出现经期延长，经血的颜色会比较鲜红，而月经量有的人多有的人少，一般刚刚出现阴虚的人经血量会多，如果阴虚久了，血热就会灼伤血液，血量就会逐渐减少。
一般气虚和阴虚的情况都会导致月经周期提前，但是气虚月经颜色比较淡，阴虚颜色是鲜红的。
那如何判断是不是阴虚呢，阴虚的人会有手足心热，咽干口燥，大便比较干燥，小便少且黄，另外容易烦躁发脾气，还有最容易判断的就是看舌苔，阴虚的人舌头比较红，舌苔很薄。
阴虚的人怎么调理呢，中成药的话可以再一次进行选择六味地黄丸，或者找中医开方剂调理。
阳虚体质
阳虚体质的人一般月经周期会延后，月经量会少而且夹杂血块，还会伴有小腹痛的症状，摸着还有点凉。出现这些症状的人是因为平时都比较喜欢吃凉的食物，或者是天凉了依旧露脚踝，衣服穿的不够，就会导致受寒。
判断阳虚的人也可以看舌苔，一般舌苔会白，舌头颜色比较暗淡，平时这种体质的女性四肢都比较冷，畏寒，面色苍白，嗜睡，容易腹泻，也是很好区别的。
阳虚的情况该怎么调理呢，可以去通过做艾灸的办法，如果觉得没时间，可以再一次进行选择用艾叶熬水泡脚，每次三克就可以了。
血虚体质
血虚体质的人一般月经也会延后，月经量比较少，月经颜色比较淡，有些女性很早会出现闭经的状况。
血虚的人怎么判断呢，主要体现为舌苔白，舌头也是淡白色的，冬天会出现手脚冰凉的表现，会有失眠容易忘事的情况。
血虚的话可以给大家介绍一个食疗的方法：用龙眼肉（干）和西洋参用10:1的比例配比，磨成粉效果比较好，可以制作成玉灵膏。具体做法是：把龙眼肉洗干净和西洋参粉按照10:1比例搅拌均匀，放入锅中，用隔水蒸，蒸40小时左右，达到这个时间的龙眼肉的热性就消散了，药性比较平和，制作成后每天坚持用水冲服就可以。
气虚体质
气虚的月经周期是紊乱的，一些人因为气虚无力月经会提前，一些人会因为气不生血出现月经延期。月经量会增多，颜色比较淡，还在于气虚无力没办法托住血，就会引起量大。
气虚的人判断直接看舌头就行，气虚的人舌头有齿痕，是最明显的判断方式，另外气虚的人面色白，会有头晕耳鸣的症状，胃口差，会出现自汗的现象。
一般气虚肯定就是先补气了，中成药一般归脾丸和人参归脾丸都可以，食疗可以用人参、黄芪等去煲汤。
淤血体质
淤血的情况下，一般月经周期都会延后，因为有淤堵情况经量都少，月经周期短，月经颜色是紫黑的，有血块，来月经小肚子会很疼，直到血块排出就会缓解，但是有些人也会出现月经量多，周期比较长的情况。
淤血体质的人一般舌头会有青紫色，舌下的血管颜色比较重，舌尖有瘀点，平时皮肤比较干，还容易有青血丝，记忆力比较差。
淤血的调理的话，中成药可以再一次进行选择益母草膏，还可以服用三七粉。
肝气郁结
肝气郁结的女性月经是比较紊乱的，基本上没有规律，能够准确的通过舌头去判断，舌头比较红，舌头比较尖。一般很多人都是压力大，情绪不好，长期郁结形成 ，比较心烦，容易发脾气，消化系统不好，经常会有一些胃不好，容易反酸、口苦口干等症状。
这种类型的需要首先自己调理自己的情绪，多出门旅行，参加户外活动，一般中成药可以吃加味逍遥丸，平时还可以用玫瑰花、月季花、代代花、陈皮来泡水喝。
痰湿体质
这种类型的女性一般月经周期延后，月经颜色比较红，量少，还比较粘稠，同时这样的人还会有白带多的表现，这样类型的人舌苔比较厚，黄腻，大便不成形，很容易肥胖。
这样类型的需要先去化痰祛湿，症状自然缓解。
如果是以湿为主食疗方面，可以将茯苓磨成粉，每天冲服，坚持两个月，就会有不错的效果。
说了这么多类型是不是把大家绕晕了呢，如果单独讲月经的症状，大家可能很难区别，但是把每种体质的判断方法分享给大家之后，根据体质大家就很容易去找到根本原因了，你们可以根据体质配合相应的调理方法，先调理体质，月经也就会正常。
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