夜里睡觉身上痒怎么办？在咱们日子中，有许多人白日感觉身上并不痒，可是到晚上睡觉时身体发痒，浑身难过，又影响睡觉时刻。夜里睡觉身上痒很可能是过敏性皮炎、湿疹。晚上睡觉时身上痒大都是因为体内湿气过重引起的。那么夜里睡觉身上痒怎么呢？
1、坚持室内空气新鲜，温度适合，坚持洁净。衣服能够再一次进行挑选自己觉得舒畅的原料，如果是紧身的衣服穿纯棉衣服比较好。要多留意个人环境卫生。
2、如果在春季，有很大的可能是过敏所导致的，要弄清楚自己对什么过敏。仔细查找病因，可到医院做过敏原测验，找到过敏原，活跃医治原有疾病。只要找到过敏原，并在平常日子里防止与自己过敏的东西触摸，这样才能够治好。有过敏皮肤的人，能够多吃蔬菜生果，不要吃比较影响的食物。
3、身痒要防止喝酒、要多吃蔬菜和生果，留意饮食宜清淡，不要吃辛辣影响物，不要喝浓茶。这样做才能够养成守时排便的习气，坚持大便正常。
4、在秋季，很多人晚上睡觉的时觉得皮肤很痒。这时办法之一是洗澡后，涂改润肤霜。洗澡不要太勤，澡时不要过大力搓皮肤，不要很影响的沐浴露；留意记住别用热水烫洗。
