原标题：冬季女人可以坚持吃4种食物，排出毒素，净化血液，滋补女人子宫
冬季女人可以坚持吃4种食物，排出毒素，净化血液，滋补女人子宫
羊肚菌
菌类是一种常见的食物，其惯例可食菌的品种较多。菌类中含有丰厚的纤维素和甲壳质，而且性平偏凉，入大肠经，有增强肠道滑利性的效果。高血压患者饮食当以低盐低脂为主，而羊肚菌是一种宝贵的食用菌类，它养分成分丰厚，有“素中之荤”的美称，其间含有丰厚的粗蛋白、18种人体所需的氨基酸、8种维生素、多种微量元素等，其养分能与牛乳、鱼粉、肉等恰当，是一种天然绿色的健康食物。
葡萄
葡萄味甘、性温、色美，酸酸甜甜是夏天必备佳果。葡萄中的多种果酸有助于消化，健脾和胃，炎炎夏日食欲不佳者，恰当多吃葡萄有助开胃。葡萄皮中的白藜芦醇能协助人体下降血脂，增强免疫力；花青素能抗氧化，有推迟变老、抗骤变、维护心血管等效果。所以，“吃葡萄不吐葡萄皮”可不只仅一句顺口溜。
枇杷
枇杷是咱们国家常见的一种生果，不只口感好，还具有必定的食疗价值百科，一起对咱们的身体还能起到摄生的成效。含有丰厚的维生素，协助增强体质，还含有的维生素B可以润泽肌肤，还可以在某些特定的程度起到排毒清肠，维护肠胃的成效。
柠檬
柠檬泡水喝可以美容养颜的成效关于女人来说，可以说是众所周知的隐秘了，而这一成效首要得益于柠檬含有的丰厚维生素C，可以在必定程度上协助机体铲除有害的氧化自由基，然后缓解变老进程，此外，维生素C还有助于胶原组成，能坚持皮肤弹性，避免皱纹早生。
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