原标题：得知患了严重疾病后，应该怎么办？
天有不测风云，一生中，遇到严重疾病的或许性很大。假如遇上了，躲避不是方法；怎么最有用的面临是写这篇文章的意图。做医师，看多了存亡，也不时考虑假如这是落在自己身上，我应该怎么预备。所以，信赖这篇文章对健康的朋友也颇有含义。
首要界说下“严重疾病”。这儿指的是紧迫的，并对寿数或日子质量有很大影响的疾病。比方，癌症、中风、稀有病、各类器官衰竭等。
严重疾病一般不包含：常见的、能够康复或操控的疾病：如伤风、高血压，糖尿病，白内障，骨折等。
下面会多用癌症来举例。尽管通过几十年的科研和临床尽力，癌症的康复和生存率已大幅度的提高，但因为癌症的普遍性和带来的长时刻负面影响，许多人仍是会“谈癌色变”。
下面是几点主张，期望能协助到咱们。
1要赶快到达镇定
办理心情，用理性的剖析而不是让心情化来引导接下来的决议和行为。冰球在这儿要把“镇定心情”着重三遍，应该都是“镇定，镇定，再镇定”。
这点说起来简单，做起来难上加难。因为心情化是动物性最原始的驱动，深深地痕迹在咱们大脑里。几万年前，当咱们的祖先在草原上面临扑过来的山君时，靠的满是那一秒“战役或逃跑”的天性。这种天性在人类进化过程中一代代遗传下来。尽管今日咱们不必再忧虑看到山君，但遇到沉痾或其他突发事件时人类的反响仍是这样的。平常心思素质好的，如飞行员、医师等，靠的是常常的模仿和练习。
库伯勒-罗丝模型中提出哀伤的五个阶段：
1. “否定”：“不会吧，不行能啊！”
2. “愤恨”：“为什么是我？这不公正！”
3. “讨价还价”：“让我活着看到我的儿子结业就好。求你了，再给我几年时刻吧！”
4. “郁闷”：“我不想活了活着还有什么含义。”
5. “承受”：“好吧！已然我现已无法改动这件事了，我就好好面临吧！”
大多数人得到沉痾确诊时会通过这五个阶段。假如理性剖析，这前四个阶段对个人所要面临的毫无协助，乃至起反作用。在医学院时，一个教师曾说：班里的50个女生，你们其间的6个人会在此生中得乳腺癌（美国女人乳腺癌概率为13%, 与男性患前列腺癌的概率适当）。所以，与其纠结“为什么是我？”，不如安然承受：“算我倒运碰上了，那么下一步怎么办”？
2要多问几个医师，包含确诊和医治计划
不能盲目信赖医师。我一向认为，患者对自己的疾病了解得越多，越能更好的协助自己。
假如你的医师信誓旦旦地奉告你他/她必定正确、不行能犯错，那这个医师不是合格的医师。
买东西都要货比三家，更何况是关乎本身健康和生命的大事呢。事实上，越是水平高的医师，越是对患者咨询其他医师抱着敞开、乃至支撑的情绪。我知道的许多资深专家，乃至不等患者开口，就会自动引荐另一些医师。因为他们把患者的健康放于自己的体面之上；他们也有这样的风姿和决心，知道到医学有太多的不知道，而自己的也不必定是最佳计划。
医学开展到现在，各科常识量急速增加。有人戏弄：全科医师 “knows nothing about everything”（对一切的事都一窍不通 – 指全科医师什么都知道一点，但都不深化），而专科医师“knows everything about nothing ”（“对没有的工作知道悉数”- 指专科医师只清楚自己一小块范畴）。 医师一人的常识，即便再博学，也不如两个或多个医师的沟通和协作来得好。
有人做过计算，均匀每天有75篇临床试验文章和13篇总述类文章宣布。没有人能够时刻坚持在医学全科方面的常识更新，不管你的学习才能有多强。
在医学院和教育医院，即便是癌症的专科，要到达国际顶尖，也只能是主攻一种疾病：比方肺癌，而不行能对各类癌症的确诊和医治都很清楚。
事实上，癌症患者的事例在大型教育医院都是通过一种叫“tumor boards”（肿瘤评论会）的方法，一个患者的病情由肿瘤科（在美国更细分为分肿瘤内科，肿瘤外科，和肿瘤放疗科），印象科，病理科等多个医师评论和确认计划，剧烈的的评论和不合是常有之事。
美国某闻名肿瘤中心的评论会是由上百个医师投票终究确认计划的，并把成果以概率的方法奉告患者：例如有85% 或许计划A最佳，15% 或许计划B最佳）。这对患者的科学素养要求很高，也需求患者有逻辑性强的镇定脑筋。许多人连因果联系和时刻前后联系的不同搞不清楚，如要了解概率和认知成见就更难了。
不要盲目信赖专家，多咨询几个可信的医师、多了解自己的疾病，不会错。当然，了解的途径很重要。医师引荐医师比近邻老王引荐医师可信度要高，学术文献比百度查找可信度要高。
3尽量去经历比较丰富的大医院
我想了再想，仍是把这条放在了上面。不是轻视底层的医院/诊所，因为上面说到的一系列原因，碰到大病或疑难杂症时，能够在大医院取得最佳医治的概率要比在底层或社区医院/诊所的概率大许多。假如患者得的是肺癌：大医院的肺癌专家， 或许一年就看了1000个肺癌患者（许多仍是在其他当地医治后无效后转来的），而底层医院的医师，或许一年看了1000多种癌症，其间只要10例肺癌。你会期望是那个医师看呢？
病急乱投医。许多患者在被奉告没有其他疗法时， 转向非常规认可的疗法（如各类偏方和不正规的试验疗法）。最近有名的比方有魏则西和徐婷婷，但这样的状况其实天天发作。在美国，我也看到过许多患者转向偏方的疗法：如到墨西哥某诊所打胡萝卜素医治晚期胰腺癌，如打胰岛素企图饿死癌症，等等。
我曾碰到过一个癌症晚期患者，到医院时已岌岌可危，一切医师都引荐姑息医治和临终关怀。她的家人在外面传闻某诊所引荐一种非常规疗法，这个疗法我和肿瘤科医师一听就觉得很荒唐，所以咱们共同的情绪为：这种疗法没有通过认证、也不是正式注册的临床试验，有没有用很难说。假如要让患者遭受痛苦、家人又有很大经济压力，必定要慎重考虑。
第四：为最坏状况作预备，一起坚持活跃心态。
面临严重疾病、出路未卜时，要对最坏状况有一个预备。这是对自己和关怀的人负责任的情绪。
除了坚持镇定和做最坏计划，日常的活跃心态很重要。人们被保健品的安慰剂效应忽悠地团团转，却疏忽了心里暗示的强壮力气。我知道一名口碑很好的医师，她对每个患者都会说一句话：这个病能不能治好最重要的要素是你要信赖它能够治好。
信赖，是一种强有力的能量。这儿不是让患者有虚伪的期望，而是在面临现实的状况下，作为医师和周围人，给患者活跃的心思暗示。
即便碰到沉痾，在任何时候，咱们都是自己命运的主宰者。即便咱们无法改动疾病的开展，咱们还能够终究靠活跃的心态来让自己的每一天过得有含义，乃至给他人带来力气。比方写《滚蛋吧，肿瘤君》的熊顿，和写《但生命变成呼吸》的Paul Kalanithi。
终究，送给咱们我很喜欢的一句话：
让我沉着去承受不行改动的事，让我用勇气去改动可改动的事，并用我的才智去分辩这两者。
Let me use serenity to accept the things I cannot change, courage to change the things I can, and wisdom to know the difference.
终究的终究，期望咱们咱们都健康，永久用不到上面的主张。
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